Las vitaminas son nutrientes que nuestro cuerpo adquiere a través de una dieta equilibrada y sana. Otra manera de tomarlas es a través de los suplementos vitamínicos que cada vez está más en auge. Es por ello que muchas administraciones médicas alertan de los peligros de un consumo excesivo de vitaminas.

Esta semana en nuestro espacio de consumo hablamos del uso y abuso de las vitaminas, de las ventajas y los inconvenientes de estos nutrientes.

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